Goji
La baie de Goji ou Lycium barbarum provient de la famille des solanacées et est une baie originaire d’Asie, principalement de Chine.
Ce sont de petites baies rouges qui ont un goût doux avec une légère touche d'amertume. On peut les consommer sous formes fraîches, séchées, en jus, en tisane ou sous forme de complément alimentaire.
La baie de Goji contient de nombreux nutriments qui ont des effets positifs sur la santé. Ces nutriments lui procurent de nombreuses propriétés, prouvées par plusieurs études.
Ces petits baies sont riches en vitamine (C, A) en minéraux (zinc, calcium, fer), en antioxydants (polysaccharides), ainsi qu’en acide aminés (composant de la protéine)
Bienfaits pour la féminité
- Stimule la libido
- Protège le système reproducteur
Propriétés
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Vitamine A
Renforce l'acuité visuel
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Vitamine C
Boost l’énergie, maintient un bon système immunitaire
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Antioxydants
Réduit le stress oxydatif par la réduction des radicaux libres
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Polysaccharides
Stimule le système immunitaire
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Minéraux
Evite les carences
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Fibres
Réduit le pic de glycémie, satiétogène, maintient un bon transit intestinal
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Acides aminés (forme de protéine)
Maintient la masse musculaire, apporte de l’énergie