Ingrédients :
- 1/4 tasse de muesli
- 1/4 tasse de yaourt grec nature
- 1 cuillère à soupe de baies de goji séchées
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (facultatif)
- Fruits frais tranchés (banane, fraises, kiwi, etc.) pour garnir
Instructions :
- Dans un bol, mélangez le muesli et le yaourt grec jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
- Ajoutez les baies de goji séchées au mélange et remuez délicatement pour les incorporer uniformément.
- Si vous souhaitez un peu plus de douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable et mélanger à nouveau.
- Garnissez votre mélange de muesli avec des fruits frais tranchés pour une explosion de saveurs et de nutriments supplémentaires.
- Dégustez votre petit-déjeuner énergisant et savourez chaque bouchée remplie de bienfaits pour votre santé.
Ce petit-déjeuner simple mais nourrissant vous fournira l'énergie nécessaire pour affronter votre journée avec force et vitalité. Les baies de goji, riches en antioxydants, vitamines et minéraux, sont le complément parfait à ce repas équilibré. Alors, pourquoi ne pas ajouter une touche de santé à votre routine matinale dès aujourd'hui ?
